Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g malin, mrożonych (patrz wskazówka i wariant)
- 150 jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
- 400 g zielonej herbaty, zaparzonej, ostudzonej
- 50 g miodu
-
10
g melisy cytrynowej, świeżej, tylko liście
or 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- Nutrition
- per 1 szklankę
- Calories
- 384.3 kJ / 91.8 kcal
- Protein
- 1.3 g
- Carbohydrates
- 23.5 g
- Fat
- 0.5 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 14.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 Min
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 Min
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 min
Fioletowy koktajl z bananem
5 min
Smoothie bowl z owoców z kompotu
5 min
Truskawkowa galaretka z kokosową bitą śmietaną
2h 25min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10 min
Dwukolorowy koktajl z owocami leśnymi
10 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 min
Zielone smoothie z mango
5 min
Truskawkowe lassi
5 min
Smoothie "Malinowy mocarz"
10 min