Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 905.2 kJ / 216.3 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 5.9 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 564.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1小时 20 分钟
Owsiane brownie z mango
1 Std.
Batoniki proteinowe
50 Min
Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)
1h 10min
Brownie z czerwonej fasoli
1 Std.
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Naleśniki z mąki ryżowej
35 Min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 Min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5 godz. 55 min
Ciasto marchewkowo-bananowe
2 godz. 30 min
Brownie fasolowo-daktylowe
2h
Sernik jogurtowy „Malinowa zebra” bez pieczenia
4h 45min