Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g migdałów, ze skórką
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g płatków owsianych, górskich
-
100
g musu jabłkowego
or 100 g prażonych jabłek - 350 g napoju migdałowego, niesłodzonego
- 30 g syropu klonowego
- 20 g siemienia lnianego
- ¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 200 g borówek amerykańskich, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
20
g cukru waniliowego, wykonanego w TM (optional)
or 40 g cukru wanilinowego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1303 kJ / 311 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 12 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Fibre
- 7 g
- Sodium
- 106 mg
In Collections
Alternative recipes
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka z chia
20 min
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Owsianka daktylowa
15 Min
Owsianka na złotym mleku
15 Min
Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką
30 min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40 min
Nocna owsianka w słoiczkach
10óra