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Preparato per pane integrale
Prep. 5 min
Total 10 min
1 vasetto
Ingredients
-
300 g di chicchi di grano
-
100 g di nocciole tostate e spellate
-
5 g di lievito di birra disidratato
-
100 g di farina di farro
-
10 g di sale
-
50 g di semi di papavero
-
100 g di fiocchi di avena grossolani
-
50 g di semi di sesamo
Difficulty
easy
Nutrition per 1 vasetto
Sodium
4684 mg
Protein
77 g
Calories
10498 kJ /
2509 kcal
Fat
114 g
Fibre
74.9 g
Saturated Fat
12 g
Carbohydrates
336 g
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