Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optional)
- Nutrition
- per 1 kus
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Carbohydrates
- 10.3 g
- Fat
- 10 g
In Collections
Alternative recipes
Avokádové smoothie
30min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40min
Energy smoothie
10min
Green Emotion (Zelené emoce)
15 min
Virgin maracujové Mojito
10min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Hrušky s ořechovo-sýrovou pěnou
No ratings
Dýňový lektvar
25min
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
10min
Dort k 10. výročí Cookidoo
2h