Devices & Accessories
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Prep. 15 min
Total 35 min
4 porties
Ingredients
Zure amandelroom
-
gepelde amandelen60 g
-
rauwe cashewnoten60 g
-
water200 g
-
gele ui60 g
-
citroensap1 el
-
ciderazijn1 el
-
zout1 - 2 snuifjes
Mexicaanse bonensoep
-
gele ui in stukken gesneden180 g
-
knoflookteentjes2
-
olijfolie1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
gemalen koriander½ tl
-
chipotle chili, uit het blikje (ongeveer 2 pepers - zie tips)20 - 30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
tomatenpuree70 g
-
groentebouillonpasta (zie tips)1 tl
-
water250 g
-
kidneybonen, uit blik gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
witte bonen, uit blik gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
maïskorrels, bevroren120 g
-
gedroogde oregano½ el
-
zout½ tl
-
gemalen zwarte peper½ tl
-
vers korianderblad voor de garnering
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
1123.5 mg
Protein
13.4 g
Calories
1157.8 kJ /
275.5 kcal
Fat
7.2 g
Fibre
14.2 g
Saturated Fat
1 g
Carbohydrates
32.4 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Foodtrends 2023
17 Recipes
Benelux
Benelux
You might also like...
Bao Buns met Pulled Pork in BBQ-saus
2 h 10 min
Pizza bianca met salsiccia (Italiaanse venkelworst) en boerenkool
No ratings
Prime Board
No ratings
Taart van Kastanjes, Champignons en Veenbessen
No ratings
Vegetarische chili
35 min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 min
Schiacciata met gerookte zalm
No ratings
Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap
No ratings
Zoetzure dhal
No ratings
IJs van Mango en Passievrucht
No ratings
Gestoomde zeetong met kruiden en wortelmousseline
1 h 5 min
Miso Udon Noedels
20 min