Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 210 γρ. παντζάρια, καθαρισμένα, σε κομμάτια (περίπου 2 εκ.)
- 12 χουρμάδες Medjool (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 130 γρ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, και λίγη ακόμα για την επικάλυψη
- 80 γρ. φιστίκια κάσιους, ωμά (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.σ. κακάο σε σκόνη
- ½ κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 50 γρ. νερό
- Nutrition
- per 1 μερίδα
- Calories
- 333 kJ / 79.2 kcal
- Protein
- 1.4 g
- Carbohydrates
- 4 g
- Fat
- 6.1 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 9.5 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα
30 min
Χορτοφαγικά μπιφτέκια με φακές, μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
No ratings
Ζυμαρικά από κόκκινες φακές με σπανάκι, λιαστές ντομάτες και καρύδια
20 min
Κοκτέιλ Old Fashioned χωρίς αλκοόλ με μηλίτη
No ratings
Χορτοφαγική πίτσα
No ratings
Χορτοφαγική πίτσα
No ratings
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Νηστίσιμος μουσακάς
1 Std. 50 Min
Υγρό κέικ σοκολάτας με κόκκινα φρούτα
45 min
Τσιαπάτα με παντζάρι
No ratings
Σούπα με σελινόριζα, καβουρδισμένα φουντούκια και λάδι τρούφας
40 Min
Κρεμώδης σούπα σέλινου με βούτυρο τσίλι
30 min