Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

Βίγκαν μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια

5.0 5 ratings

Prep. 20 min

Total 2 h 45 min

8 κομμάτια

Ingredients

αποξηραμένους χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
νερό, καυτό για μούλιασμα
νιφάδες βρώμης
70 γρ.
φιστικοβούτυρο (βλ. Συμβουλή)
70 γρ.
εκχύλισμα βανίλιας
1 κ.γλ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
φιστίκια, καβουρδισμένα, αλατισμένα
60 γρ.
σοκολάτα κουβερτούρα σε κομμάτια
150 γρ.
λάδι καρύδας
1 κ.σ.

Difficulty

medium

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 6.8 g

Calories 1434.9 kJ / 343 kcal

Fat 18.2 g

Fibre 5.9 g

Carbohydrates 42.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Νηστεία αλλιώς 10 Recipes
Greece

You might also like...

Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο

55 min

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 min

Ταμπουλέ με τόνο

55 min

Μους καπνιστού σολομού

5 min

Ψωμάκια στον ατμό με pulled pork

3 h

Μπάλες ενέργειας με καρύδια Βραζιλίας και σύκα

15 min

Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"

No ratings

Στέικ sous-vide

1 h 30 min

Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι

40 min

Νηστίσιμα ρολά κανέλας με ταχίνι

2 h

Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς

15 min

Μπάρες με σοκολάτα και φιστίκια Αιγίνης

20 min