Burgeri cu pui si semințe de chia

Burgeri cu pui si semințe de chia

4.6 10 rating

Prep. 30 min

Total 1 h 10 min

8 porții

Ingredients

quinoa
40 g
apă
220 g
morcovi bucăți
100 g
dovlecel bucăți
100 g
pui piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
500 g
semințe de chia după gust
2 - 3 lingurițe
sare de mare
1 linguriță
piper negru măcinat după gust
¼ - ½ linguriță
ulei de măsline pentru uns
1 - 2 linguri
chifle de hamburger
8
salată romană
8 frunze
roșii feliate
2

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Protein 26.5 g

Calories 1220 kJ / 292 kcal

Fat 5.5 g

Carbohydrates 34.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Grătar, garnituri și sosuri 10 Recipes
International

You might also like...

Saleuri cu șuncă și ierburi

30 min

Mini Hamburgeri

4 h 5 min

Smoothie vegan cu cafea

10 min

Lipii cu carne de pui și ananas

1 h 20 min

Latte cu ghimbir și gheață

No ratings

Biscuiți cu șuncă și brânză

35 min

Batoane cu fructe pentru micul dejun

1 h 20 min

Unt cu salvie și usturoi negru

No ratings

Pizza cu friptură de vită și ciuperci

1 h 40 min

Souvlaki de pui și ardei, cu garnitură de orez

1 h 5 min

Salată cu pui și morcovi glazurați

45 min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50 min