Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Carbohydrates
- 34.1 g
- Fat
- 5.5 g
In Collections
Alternative recipes
Biscuiți cu bacon și ceapă
30min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 Min
Pui cu portocală, la cuptor, cu măsline verzi și orez basmati
1h 10min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac
5 Min
Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
2h 15min
Muesli cu mango
5 Min
Unt
10min
Gyros cu tzatziki
15min
Bile proteice cu migdale și nuci pecan
10min
Caserolă cu orez și carne
1h 15min
Nuggets de pui cu susan
40min