Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 filety z łososia, świeże, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
- 1 ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 250 g ryżu jaśminowego
- 1000 g wody
-
200
g edamame, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej (patrz wskazówka)
or 200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej lub mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 3 cm kawałki - 4 łyżki ziaren sezamu, białego (optional)
- 4 - 8 łyżek sosu sojowego
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w 0,5 cm plastry
-
majonez japoński (kewpie), do dekoracji (ok. 50 g, patrz wskazówka)
or majonez, do dekoracji (ok. 50 g) - sos sriracha, do dekoracji (ok. 30 g)
- kimchi, do podania (ok. 200 g) (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2989.7 kJ / 714.6 kcal
- Protein
- 39.1 g
- Carbohydrates
- 59.9 g
- Fat
- 35.5 g
- Saturated Fat
- 6.9 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 2299.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Risotto z warzywami i rybą (TM6)
30min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 Min
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 Min
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1hod.
Wegetariański poke bowl
50 Min
Koreański makaron japchae (TM6)
1hod. 15min
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1hod.
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1hod.
Wietnamski bowl z tofu i makaronem
45 Min
Kremowe purée z cheddarem i krewetki z chili
1h 10min
Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową
40 Min