Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g de cebolleta
- 200 g de quinoa en grano
- 400 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- 300 g de pollo asado en tiras
- 100 g de judías negras cocidas (en conserva), lavadas y escurridas
- 100 g de maíz dulce en conserva
- 100 g de tomates cherry, en mitades
- 150 g de aguacate en trozos de 2 cm
- 50 g de espinacas baby frescas
- 120 - 150 g de yogur natural
- 30 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón recién exprimido
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 guindilla fresca (sin pedúnculo ni semillas) en rodajas de 2 mm
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 1578 kJ / 377 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 33 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 3.7 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 862.1 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Huevos rellenos de aguacate y atún
55 min
Curry tailandés de pollo
40min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1 Std. 15 Min
Ensalada templada de patata (Pelar)
45min
Bacalao con salsa de miso y brócoli
25 Min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Hamburguesa de rape y salmón
45min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1 Std.