Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g marchewki, z odciętymi końcówkami
- 300 g cukinii, z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
- 1 jajko
- 3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
- 3 łyżki skrobi ziemniaczanej
- 2 łyżki szczypiorku, świeżego, posiekanego
- 1 ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 2 - 3 liście bazylii, świeże
- 200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
- 3 łyżki oleju
- 6 żółtek
- pieczywo, do podania
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 993.7 kJ / 237.5 kcal
- Protein
- 5.7 g
- Carbohydrates
- 13.6 g
- Fat
- 18.4 g
- Saturated Fat
- 6.5 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 644.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min.
Tarta ratatouille (TM6)
1óra 30p
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 Min
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min.
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15min
Tortille z warzywami (TM5)
20 Min
Cukiniowy omlet na białkach
30 min.
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM6)
45 min.
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 Min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6)
35 min.
Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki
20 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min