Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 700 g Blumenkohlröschen
- 100 g Zuckerschoten
- 200 g Zucchini, grün, halbiert, in Scheiben (1 cm)
- 2 TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 600 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, aufgetaut
- 60 g Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Peperoni, grün, halbiert, entkernt
-
40
g Sesamöl, geröstet
or 30 g Öl - 20 - 25 g grüne Currypaste
- 500 g Kokosmilch, fettreduziert
- 85 g Wasser
- 1 Kaffir-Limettenblatt, frisch
- 5 g Fischsauce
- 40 g Sweet-Chili-Sauce
- 15 g Speisestärke
- 120 g Erbsen, TK
- 40 g Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1666 kJ / 398 kcal
- Protein
- 28 g
- Carbohydrates
- 29 g
- Fat
- 20 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 7.4 g
- Sodium
- 2230 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
30 min
Hähnchen in Gorgonzolasauce mit Nudeln
45 Min
Puten-Gemüse-Gyros
30 min
Kabeljau mit Senfsauce, Petersilienwurzelcreme und Brokkoli
1j
Lachs-Curry
25 min
Kabeljau mit Minze und Linsenstampf
45 Min
Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
35 Min
Garnelen-Fajitas mit Joghurt-Guacamole und Sprossen
25 min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 min
Rindersteaks mit Tomaten-Salsa und Pimientos
50 menit
Schlemmerfilet unter der Knusperhaube
45 Min
Lachs mit Wasabi-Sesamkruste und Gurkensalat
25 min