Compatible versions
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços
- 2 dente de alho
- 50 g alho-francês
- 50 g azeite
- 400 g polpa de tomate
- 50 g água
- 6 folhas de manjericão
- 1 pitada de açúcar
- 1 ¾ c. chá de sal
- 6 pitadas de pimenta
- 100 g água mineral c/ gás
- 100 g leite
- 120 g farinha
- 3 ovos
- 2 c. sopa de azeite
- 300 g espinafres frescos, só as folhas ou descongelados
- 250 g queijo ricota
Tártaro de cenoura, maçã e avelã
- 25 g avelã
- 1 c. sopa de manteiga
- 400 g cenoura cortado em pedaços
- 250 g maçã cortado em pedaços
- 25 g sumo de limão fresco
- 20 g óleo de girassol
- 1 pitada de açúcar
- ½ c. chá de sal
- 3 - 4 pitadas de pimenta
- 20 g creme de vinagre balsâmico
- Nutrition
- per 4 doses
- Calories
- 13528.9 kJ / 3233.5 kcal
- Protein
- 123 g
- Carbohydrates
- 247.3 g
- Fat
- 203.6 g
- Saturated Fat
- 65.9 g
- Fibre
- 38.7 g
- Sodium
- 8372.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Medalhões vegetarianos
1 Std. 10 Min
Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa
45 Min
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1 Std.
Pão pita
1 Std. 10 Min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 Min
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30 Min
Brigadeiro de capim-santo de colher
20 Min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50 Min
Cuscuz mediterrânico
10 Min
Massa com molho de amendoim vegan
30 Min
Cogumelos Portobello recheados
45 Min
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35 Min