Ensalada detox con kale
TM6 TM5

Ensalada detox con kale

3.0 (1 rating)

Ingredients

  • 1 palta madura, sin cáscara ni carozo (aprox. 150 g)
  • 50 g de agua
  • 30 g de salsa de soja
  • 40 g de jugo de limón
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 30 g de aceite de oliva
  • 100 g de morrón rojo en trozos de 3 cm
  • 60 g de zanahoria en trozos de 3 cm
  • 100 g de repollo colorado en trozos de 3-4 cm
  • 100 g de mango maduro en trozos de 3 cm
  • 30 g de arándanos rojos deshidratados
  • 200 g de kale (las hojas troceadas, sin parte fibrosa)
  • 1 cucharada de semillas de sésamo
  • 1 cucharada de semillas de girasol

Nutrition
per 1 porción
Calories
962 kJ / 230 kcal
Protein
5.9 g
Carbohydrates
13.9 g
Fat
17.4 g
Fibre
6.2 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes