Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 150 g banana cortada em pedaços
- 200 g iogurte grego
- 100 g manteiga de amendoim
-
30
g mel
or 30 g xarope de ácer - 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g proteína em pó
- 50 g chocolate p/ culinária cortado em pedaços ou em pepitas
- 50 g amêndoa laminada, torrada
- Nutrition
- per 1 unidade
- Calories
- 662.5 kJ / 158.3 kcal
- Protein
- 5.6 g
- Carbohydrates
- 13.8 g
- Fat
- 9.8 g
- Saturated Fat
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 11.1 mg
Alternative recipes
Nougat estilo Montélimar
3j 30 menit
Café de saco
5min
Verrines de rabanete e queijo de cabra fresco
20 min
Batido de pêssego
5min
Bloody Mary
5min
Gelado de banana e pêssego
8 Std. 15 Min
Tarte de fruta fresca - TM6
7h
Pão com recheio de maçã e noz
1j 50 menit
Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz
30min
Sardinhas ao sal
40min
Scones de queijo cheddar e azeitonas
25min
Scones de laranja e framboesa
30min