Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g ogórka, obranego lub nieobranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 50 g liści sałaty, pokrojonej na kawałki
- ½ cytryny, obranej, bez białych błonek (albedo), pokrojonej na kawałki
-
10 - 20
g syropu klonowego lub syropu z agawy
or 10 - 20 g miodu - 250 g wody mineralnej, niegazowanej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 213.3 kJ / 51 kcal
- Protein
- 0.7 g
- Carbohydrates
- 13.1 g
- Fat
- 0.2 g
- Saturated Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 5 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 Min
Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą
5 Min
Koktajl gruszkowo-cynamonowy
10 Min
Smoothie z mango, pomarańczą i marchewką
10 Min
Koktajl z herbatą matcha i pistacjami
10 Min
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 Min
Smoothie z kiwi
10 Min
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 Min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 Min
Orzeźwiający koktajl z ogórkiem, jogurtem i miętą
10 Min
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 Min
Poranny koktajl z borówkami
10 Min