Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
-
4 - 6
daktyli Medjool, bez pestek, przekrojonych na pół
or 4 - 6 daktyli, suszonych, bez pestek, przekrojonych na pół - 100 g borówek, świeżych
- 100 g kostek lodu (patrz wskazówka) (optional)
-
400 - 500
g wody kokosowej
or 400 - 500 g wody mineralnej, niegazowanej - 1 łyżka siemienia lnianego złotego
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 - 3 szczypty chili, mielonego
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1008.1 kJ / 241 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 35.3 g
- Fat
- 10.7 g
- Saturated Fat
- 5.9 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 112.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem
10 λεπτ.
Różowy koktajl hibiskusowo-malinowy
5 λεπτ.
Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi
10 λεπτ.
Wegańskie lody czekoladowe
7 Std.
Śniadaniowy koktajl kawowy
10 λεπτ.
Kokosowy koktajl z twarogiem
10 λεπτ.
Koktajl z owoców leśnych z płatkami jaglanymi
15 λεπτ.
Masło matcha
5 λεπτ.
Koktajl bananowo-ananasowy à la Piña Colada
5 λεπτ.
Kakaowy koktajl z bananem i melonem
5 λεπτ.
Poranny koktajl z borówkami
10 λεπτ.
Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy
5 λεπτ.