Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 5 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g kuskusu perłowego
- 500 g warzyw, mieszanych, np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1073.8 kJ / 256.7 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 51.3 g
- Fat
- 2.6 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1156.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min
Ziołowy ryż z pieczarkami
1 Std.
Zupa pomidorowa jak u babci
45 min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1 Std.
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 min
Ziemniaki i fasolka szparagowa z pesto pietruszkowym
35 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45 min
Sałatka z grillowanej papryki i ciecierzycy
25min
Pieczone ziemniaki z rozmarynem i czosnkiem
1u. 10min
Gotowanie 500 g ryżu parboiled
35 Min