Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1200 g wody
- 5 g oleju
- 1 ½ łyżeczki soli
- 200 g kuskusu perłowego
- 500 g warzyw, mieszanych, np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
- 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1073.8 kJ / 256.7 kcal
- Protein
- 8.5 g
- Carbohydrates
- 51.3 g
- Fat
- 2.6 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 5.6 g
- Sodium
- 1156.2 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Gotowanie 400 g kaszy bulgur
35 Min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Południowoafrykański żółty ryż
20 min
Pomidorowe kulki ryżowe
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Gratin z ziemniaków i selera
1h 10min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Sałatka z kuskusem i tuńczykiem
15min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 Min