Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g kapusty, młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 50 g masła
- ¼ łyżeczki kminku, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona -
2 - 3
łyżeczki koncentratu pomidorowego
or 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 100 g wody
- 10 g mąki pszennej
- koperek, świeży, tylko liście, posiekane, do podania (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 585.7 kJ / 140 kcal
- Protein
- 2.3 g
- Carbohydrates
- 11.5 g
- Fat
- 10.4 g
- Saturated Fat
- 6.4 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 32.9 mg
In Collections
Alternative recipes
Grecka zupa z soczewicy
40min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1 Std. 20 Min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1sa 15 dk
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM6)
30 dk
Bigos z krojonej młodej kapusty (TM6)
45 dk
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM6)
1sa 15 dk
Kapuśniak z białej kapusty z boczkiem
55 min
Tofucznica
30 dk
Hummus z warzyw z rosołu
10 min
Duszona młoda kapusta
45 dk
Kanapki z pastą z tofu
5 Min