Hummus

Hummus

4.6 33 ratings

Prep. 5 min

Total 10 min

8 porții

Ingredients

căței de usturoi
2
năut (aprox. 400 g fiecare.), scurs (vezi recomandare)
2 cutii de conservă
tahini
60 g
ulei de măsline extravirgin plus pentru stropit
30 g
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
60 g
boia de ardei, dulce după gust, plus pentru presărare
1 linguriță
sare după gust
1 linguriță
cuburi de gheață
85 g
piper cayenne, măcinat pentru presărare

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porție

Sodium 611.6 mg

Protein 6.9 g

Calories 752.8 kJ / 179.9 kcal

Fat 10 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 17.6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cookidoo® SERVED 2024 10 Recipes
International

You might also like...

Humus de vară

35 min

Sfeclă cu hrean

50 min

Salsa verde

No ratings

Iaurt natural (Fermentat)

12 h 10 min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3 h 40 min

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 min

Varză roșie

1 h

Guacamole

5 min

Sos Bolognese vegan

50 min

Băutură de migdale

No ratings

Biluțe de energie cu unt de arahide

1 h

Humus

5 min