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Endives au jambon, béchamel légère
Prep. 20 min
Total 1 h 30 min
4 portions
Ingredients
-
80 g d'emmental en morceaux
-
500 g d'eau
-
6 endives
-
30 g de fécule de maïs
-
500 g de boisson végétale au soja
-
¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
du sel
-
du poivre moulu
-
3 tranches de jambon blanc supérieur
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
18 g
Calories
949 kJ /
227 kcal
Fat
10 g
Carbohydrates
14 g
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Larousse - Petits plats pour intestins irritables
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