Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g ryżu basmati
- 200 g marchewki, pokrojonej w 5 mm plastry
- 200 g różyczek kalafiora
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 25 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
- 200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 80 g rodzynek
- 1 czubata łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 50 g oleju słonecznikowego
- 800 g wody
- 2 - 3 łyżeczki soli
-
migdały, w słupkach, do posypania (patrz wskazówka)
or orzeszki ziemne, niesolone, do posypania (patrz wskazówka) - 2 - 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1542 kJ / 368 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 50 g
- Fat
- 13 g
- Fibre
- 5.4 g
In Collections
Alternative recipes
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 min
Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną
55min
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1u.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Wiosenna sałatka z sorgo
12sa 55 dk
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą
50min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1u.