Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Mango, reif, geschält und in Würfel geschnitten
- 110 g Milchreis
- 500 g Kokosmilch
-
70
g Zucker
ou 50 g Agavensirup - ¼ TL Kardamom, gemahlen
-
1
Zimtstange, klein, halbiert
ou ½ TL Zimt, gemahlen - 1 Prise Salz
- 1 - 2 EL Kokosraspel
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1003 kJ / 240 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 42 g
- Fibre
- 2 g
Recettes alternatives
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Kokos-Milchreis mit Mango
1h
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 min
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40min
Kokos-Milchreis mit Ananas
1h
Spiced Carrot Porridge
30 min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 min
Kokos-Milchreis mit Mango
55 min
Gewürz-Porridge
20 min
Kokos-Chia-Pudding mit Blaubeermus
40min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min