Appareils & accessoires
Espinafres cozido com ovos
Prép. 20min
Total 40min
6 porções
Ingrédients
-
espinafres congelados só as folhas, descongeladas500 g
-
queijo duro para ralar (ex.: gruyère, cheddar, parmesão)50 g
-
dente de alho1
-
azeite de oliva extra virgem50 g
-
sal1 c. chá de
-
farinha de trigo50 g
-
leite500 g
-
manteiga30 g
-
noz moscada em pó1 pitada de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
-
ovos6
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porção
Protides
15 g
Calories
1327 kJ /
317 kcal
Lipides
24 g
Fibre
1.8 g
Glucides
11 g
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