Polenta com ragu de grão de bico

Polenta com ragu de grão de bico

5.0 3 évaluations

Prép. 1h 12min

Total 1h 20min

4 porções

Ingrédients

folhas de salsinha somente as folhas
5 talos de
dentes de alho
2
azeite de oliva
20 g
cogumelos shitake em fatias
200 g
cenoura em rodelas finas
100 g
tomate pelado em cubos
1 lata de
grão de bico cozido escorrido
300 g
água
1400 g
cominho em pó
½ c. chá de
pimenta calabresa em flocos
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
folhas de espinafre fresco
100 g
milho de pipoca
200 g
pimenta do reino branca em pó
3 pitadas de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porção

Sodium 1247.6 mg

Protides 25 g

Calories 2552.3 kJ / 610 kcal

Lipides 12.8 g

Fibre 20.5 g

Graisses saturées 1.6 g

Glucides 103.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Alquimista Verde 10 Recettes
International

Comidas de Inverno 13 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Bolinho de frango com mandioquinha

Bolinho de frango com mandioquinha

Pas d’évaluation

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

Frango ao curry acompanhado de arroz de couve flor e legumes

50min

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Farinha de rosca aromatizada sem glúten

Pas d’évaluation

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25min

Risoto de pera com gorgonzola

Risoto de pera com gorgonzola

30min

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

Bolo salgado sem glúten - pizza de aniversário

55min

Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

50min

Carne louca

Carne louca

55min

Polenta

Polenta

40min

Sorbet de manga e laranja

Sorbet de manga e laranja

10min

Arroz no vapor

Arroz no vapor

25min