Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g sementes de linhaça
- 300 g água
- 1 saqueta de chá verde
- 20 g espinafres
- 20 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 10 g gengibre
- 300 g maçã Granny Smith cortada em pedaços, q.b. fatiada p/ guarnecer
- 100 g uvas brancas, q.b. fatiadas p/ guarnecer
- 50 g mel
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 192 kJ / 46 kcal
- Protides
- 0 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sumo de abacaxi e espinafres
5 Min
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10 Min
Sumo verde
5 Min
Sumo verde
10 Min
Sumo detox antioxidante
10 Min
Sumo amarelo
10 Min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 Min
Sumo detox para a pele
15 Min
Detox verde
15 Min
Smoothie vermelho
5 Min
Shot de gengibre e limão
10 Min
Smoothie rosa
5 Min