Smoothie exotique

Smoothie exotique

2.7 7 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 verres

Ingrédients

300 g de papaye coupée en morceaux
1 citron vert non traité (zeste et jus)
2 c. à soupe de graines de chia et un peu pour la finition
6 - 8 glaçons
120 g de yaourt nature à 0% m.g.
250 g de lait de riz

250 g de lait de soja
2 feuilles de menthe fraîche
¼ petit piment rouge frais (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 verre

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Recettes
France

Tu pourrais aussi aimer...

Jus vitaminé

10min

Orange détox

15min

Marsala chaud

15min

Smoothie orange coco miel

10min

Pains à la pomme de terre

12h 45min

Milkshake sans lactose

4h

Jus détox pour le dîner

10min

Smoothie vitaminé

10min

Fatayers aux épinards

2h 5min

Lait coco grenadine

10min

Crêpes à la noix de coco

20min

Jus détox pour le déjeuner

10min