Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 évaluations

Prép. 10min

Total 35min

8 porcí

Ingrédients

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 7.6 g

Calories 623 kJ / 148 kcal

Lipides 5.8 g

Glucides 19.25 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bez lepku II 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Hanácká trošková polévka

8 godz. 55 min

Kukuřičné placičky

30 min

Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)

1 godz. 20 min

Salát z červené řepy s halloumi na celozrnném toustu

40 min

Pečené fazole

1 godz. 25 min

Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi

45 min

Bramborový salát s hruškou, fazolemi a slaninou

2 godz. 30 min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45 min

Veganský parmazán

15 min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45 min

Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)

55 min

Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví

1 godz.