Versions compatibles
Pan de soja verde, maíz y garbanzos (sin gluten)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 75 g de habas secas de soja verde
- 75 g de garbanzos secos
- 150 g de trigo sarraceno en grano
- 200 g de harina de maíz certificada sin gluten
- 25 g de levadura prensada fresca envasada en pastillas (consultar lista FACE)
- 350 g de agua
- 30 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para engrasar)
- 1 cucharadita de sal
- Infos nut.
- par 1 rebanada
- Calories
- 693 kJ / 166 kcal
- Protides
- 7.05 g
- Glucides
- 24.66 g
- Lipides
- 4.71 g
- Fibre
- 3.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Pizza "de la pizzería" sin gluten
2 Std. 50 Min
Pizza con masa de harina de arroz (sin gluten)
1 Std. 20 Min
Pan exprés sin gluten
1h
Pan de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
8 Std.
Pan de sarraceno, almendras y semillas (sin gluten)
3 Std.
Baguetinas de cerveza (sin gluten)
14u.
Harina de mijo, arroz y sarraceno (sin gluten)
5 Min
Pan de molde sin gluten
14u.
Pan de maíz para palomitas (sin gluten)
2 Std.
Pan de brioche sin gluten
2 Std. 50 Min
Pan de huevo (sin gluten)
1 Std. 40 Min
Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)
1h 15min