Hamburguesa vegetariana

Hamburguesa vegetariana

4.2 89 évaluation

Prép. 15min

Total 1h 15min

4 unidades

Ingrédients

1200 g de agua
100 g de arroz integral
2 cucharadas de semillas de lino
30 g de copos de avena

30 g picatostes
30 g de queso parmesano

30 g de queso manchego, curado
60 g de pimiento rojo en trozos de 2 cm
60 g de cebolla en trozos de 2 cm
30 g de zanahoria en trozos de 2 cm
1 diente de ajo
1 cucharada de albahaca seca
2 cucharadas de tomate concentrado
½ cucharadita de sal
1 sobre de condimento mexicano para fajitas y tacos
20 - 30 g de aceite de oliva
4 panes de hamburguesa tostados
hojas de lechuga
aguacate en lonchas finas

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 8 g

Calories 1561 kJ / 373 kcal

Lipides 10 g

Fibre 6 g

Glucides 60 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Burgers 10 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Hamburguesas de soja

35 Min

Hamburguesas de mijo

55 Min

Croquetas de garbanzos y zanahoria

20 Min

Pastel de lentejas

6 Std.

Hamburguesas de batata y espinacas

30 Min

Hamburguesas de arroz integral

45 Min

Hamburguesas vegetales de soja

30 Min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1 Std. 30 Min

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1 Std.

Hamburguesas de lentejas en pan de remolacha

4 Std. 30 Min

Hamburguesas de soja con pesto de menta fresca

30 Min

Espaguetis con albóndigas de avena y zanahoria

45 Min