Potaje con garbanzos

Potaje con garbanzos

3.5 76 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 raciones

Ingrédients

40 g de puerro en rodajas
40 g de cebolla
40 g de zanahoria
15 g de aceite de oliva
80 g de calabacín en dados de aprox. 1.5 cm
50 g de judías verdes frescas en trozos de aprox. 1.5 cm
70 g de patata en dados de aprox. 1.5 cm
400 g de agua
100 g de carne de ternera en trozos de aprox. 1.5 cm (por ej. solomillo)
1 quesitos en porciones
60 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Protides 8.55 g

Calories 583 kJ / 139 kcal

Lipides 7.9 g

Fibre 3.11 g

Glucides 8.48 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bebé, alimentación saludable 82 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Crema de verduras (Alimentación infantil)

30min

Potaje de judías con borrajas

30min

Patatas guisadas con huevos

45min

Arroz con habichuelas

1h

Crema de judías blancas y calabaza

30min

Crema de verduras tradicional (sin sofrito)

50min

Patatas, atún, tomate y espinacas

30min

Lentejas con arroz y manzana

2h 35min

Lentejas estofadas para dos

2h 30min

Arroz meloso con verduras

1h

Lentejas con arroz

40min

Lentejas guisadas

50min