Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de leche de coco
- 400 g de yogur, 1.8% de grasa
- 1 plátano (aprox. 100 g)
- 100 g de crema para batir (min 30% de grasa) (optionnel)
- 2 cucharadas de hojuelas de coco, tostadas
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 1246 kJ / 298 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 24 g
- Fibre
- 1.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Agua de avena y manzana
5min
Banana Jack
15min
Smoothie exótico
5min
Smoothie de zanahoria y coco
10 min
Coctel de chile serrano y maracuyá
10 min
Latte de cúrcuma
15min
Piña-mango colada
5min
Smoothie de papaya
5min
Jugo integral Vampiro
20min
Avena en frascos
12u. 10min
Jugo betabel dulce
10 min
Agua de avena sin lácteos
10 min