Versions compatibles
Quinoa con pasas, manzana, pera y zanahoria
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de quinoa en grano
- 10 g de pasas sin semillas
- 250 g de agua
- 100 g de manzana en trozos o gajos
- 100 g de pera en trozos o gajos
- 50 g de zanahoria en trozos
- 1 cucharadita de aceite de oliva
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 927 kJ / 222 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 36.72 g
- Lipides
- 5.57 g
- Fibre
- 6.08 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Arroz integral precocido
2h 30min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2h 50 min
Quinoa con guisantes y pesto de almendras
25 min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 dk
Gelatina de naranja y uva
2h 10min
Albóndigas de pavo con salsa de tomate
30 dk
Crema de verduras tradicional (sin sofrito)
50 分钟
Patatas, atún, tomate y espinacas
30 dk
Puré de tomate y batata con pasta
40 min
Caldo vegetal
35 min
Lentejas con arroz y manzana
2小时 35 分钟
Crema de patata, lechuga y arroz
30 dk