Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

4.2 33 évaluations

Prép. 5min

Total 8h

2 doses

Ingrédients

flocos de aveia
80 g
banana
100 g
abacate cortado em pedaços
200 g
espinafres baby
30 g
bebida de amêndoa
250 g
kiwis cortados em cubos (170 g aprox.)
2
sementes de cânhamo
5 g
mix super germinados
5 g
Mel q.b. p/ regar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Protides 14 g

Calories 1810 kJ / 433 kcal

Lipides 18 g

Fibre 13 g

Glucides 55 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Abacate 10 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Piza com base de lentilhas

30min

Bolinhos de peixe thai

30min

Granola de amêndoa e coco

45min

Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana

6h 30min

Rolos de lasanha com espinafres

1h

Empada de ovo e ervas aromáticas

1h 50min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40min

Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

10min

Frango com molho tandoori

5h

Queques de queijo feta e tomate cereja

40min

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Pernil com batatas e maçã

14h