![Bacalhau com espinafres e cenoura Bacalhau com espinafres e cenoura](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/50E96CB2-DF8D-4B21-BA37-6CC500C24F04/Derivates/D734C233-0F92-4D39-B481-B8162E54C927.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g broa de milho partida em pedaços
- 65 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 300 g espinafres descongelados
- 500 g bacalhau demolhado e desfiado
- 300 g batata palha
- 800 g leite
- 200 g natas
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 4021.3 kJ / 961.1 kcal
- Protides
- 65.3 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 51.6 g
- Graisses saturées
- 19.3 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 7107.7 mg
Recettes alternatives
Bacalhau de forno
1 godz.
Bacalhau com grão e broa
45min
Lasanha de atum e espinafres
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Bacalhau com espargos e camarão
1 godz.
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
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Gratinado de salmão e legumes
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Fofo de peixe
1h 10min