Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g broa de milho partida em pedaços
- 65 g azeite
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 150 g cenoura cortada em pedaços
- 2 c. chá de sal
- 300 g espinafres descongelados
- 500 g bacalhau demolhado e desfiado
- 300 g batata palha
- 800 g leite
- 200 g natas
- 100 g farinha
- 30 g manteiga
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 4021.3 kJ / 961.1 kcal
- Protides
- 65.3 g
- Glucides
- 61 g
- Lipides
- 51.6 g
- Graisses saturées
- 19.3 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 7107.7 mg
Recettes alternatives
Gratinado de salmão e legumes
50min
Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura
1hod.
Lasanha de atum e espinafres
1hod. 15min
Embrulhos de pescada e presunto gratinados com esparregado de ervilhas
1h 5min
Fofo de peixe
1h 10 min
Empadão de bacalhau com camarão e espinafres
1h 10 min
Bacalhau no forno com esparregado de brócolos
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Bacalhau com grão e broa
45min
Empadão de peixe
1hod.
Bacalhau de forno
1hod.
Lombos de pescada no forno em cama de couve
50min
Bacalhau gratinado com camarão
50min