Batido de abacate e espinafres

Batido de abacate e espinafres

4.6 32 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

4 copos

Ingrédients

abacate cortado em pedaços
250 g
folhas de espinafres, frescas
60 g
60 g espinafres descongelados
amêndoa s/ pele
30 g
iogurte
80 g
bebida de soja com aroma a baunilha
300 g
água
350 - 400 g
mel
2 - 3 c. sopa de

Niveau

facile

Infos nut. par 1 copo

Sodium 52.5 mg

Protides 6.3 g

Calories 940 kJ / 224.7 kcal

Lipides 14.6 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 2.1 g

Glucides 20.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Smoothies 7 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Sopa de legumes com trigo sarraceno

40 min

Conchas recheadas com queijo de cabra e chouriço

1 h

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

1 h

Risoto de línguas de bacalhau

55 min

Risoto de bacon e avelã

40 min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 min

Mousse de manjericão

4 h

Smoothie de manga, laranja e iogurte

5 min

Bolas energéticas de aveia e banana

20 min

Cenouras do Algarve

1 h 30 min

Risoto de laranja com pato

35 min

Smoothie de taça de frutos vermelhos

10 min