Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 13 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 40min

700 gramů

Ingrédients

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (optionnel)
1 špetka soli

Niveau

facile

Infos nut. par 700 gramů

Protides 269 g

Calories 40198 kJ / 9597 kcal

Lipides 725 g

Fibre 126.3 g

Glucides 445 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Veganská základní kuchařka 12 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1h

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Restovaný lilek (200 gramů)

30min

Oříškové máslo

30min

Kešu krém

50min

Hummus z červené řepy

10min

Tortilly s fazolovou pomazánkou

1h 45min

Bretaňské sušenky (bez cukru)

1h

Základní granola

1h 45min

Špenátový koláč

1h 10min

Makovo-banánová zmrzlina

4h 30min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55min