Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů ovesných vloček
- 140 gramů slunečnicových semínek
- 90 gramů lněných semínek
- 90 gramů lískových oříšků
- 2 čajové lžičky chia semínek
- 4 čajové lžičky psyllia
- 1 čajová lžička soli
- 300 gramů vody
- 1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 3 čajové lžičky kokosového oleje
- Infos nut.
- par 1 plátek
- Calories
- 751 kJ / 179 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 8.9 g
- Lipides
- 12.5 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Špaldovo-pohankový chléb
1 Std. 30 Min
Domácí proteinový chlebík
1h 10 min
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)
55 Min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1h 40 min
Bylinkový koláč
1 Std.
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1 Std. 15 Min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1h 50min
Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)
1 Std. 45 Min
Bezlepkový chléb života
1h 10 min
Dýňový hummus
1 Std.
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min