Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 évaluations

Prép. 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingrédients

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 plátek

Protides 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 4.3 g

Glucides 8.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Francouzský chléb s vlašskými ořechy

2h 10min

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2h 45min

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Alternativa smetany na bázi kešu

6h

Čokoládovo-povidlový koláč z pohankové mouky

1h 10min

Krekry z ovesných vloček

35min

Bezlepkový chléb života

1h 10min

RAW medové mandlové mléko

8h 40min

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

1h 20min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Žitné placky

2h 10min