Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 évaluations

Prép. 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingrédients

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 plátek

Protides 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 4.3 g

Glucides 8.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Čokoládové Digestives

1h 10min

Pikantní sýrové krekry (bez lepku)

50min

Špaldoví medvídci s mandlí

1h 10min

Kokosové máslo

5min

RAW čokoládové kuličky

30min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Bezlepkový chléb života

1h 10min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Kávový cheesecake (bez cukru)

3h 20min

Žitné placky

2h 10min

Špaldovo-pohankový chléb

1h 30min

RAW medové mandlové mléko

8h 40min