Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9 15 évaluations

Prép. 15min

Total 5h 15min

15 plátků

Ingrédients

150 gramů ovesných vloček
140 gramů slunečnicových semínek
90 gramů lněných semínek
90 gramů lískových oříšků
2 čajové lžičky chia semínek
4 čajové lžičky psyllia
1 čajová lžička soli
300 gramů vody
1 - 1 ½ polévkové lžíce javorového sirupu podle chuti
3 čajové lžičky kokosového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 plátek

Protides 6.1 g

Calories 751 kJ / 179 kcal

Lipides 12.5 g

Fibre 4.3 g

Glucides 8.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfood 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Dýňové bulky

2h 15min

Podzimní celerový salát

15min

Restovaný pórek (200 gramů)

20min

Ořechový koláč s meruňkami

1h 30min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10min

Ořechovo-datlové hrudky

45min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55min

Kroupy s omáčkou z ricotty, květáku a mandlí

40min

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1h 5min

Krémová polévka z ředkvičkových listů s ředkvičkami v páře

40min

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40min