![Haferflocken-Gemüse-Riegel Haferflocken-Gemüse-Riegel](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9AEF0DE7-08BA-45B6-B154-30929434FE60/Derivates/C92EFCBF-ABDE-44F7-87F7-FEAA147169EF.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g Parmesan, in Stücken
- 10 g Petersilie, ohne Stiele
- 150 g Zwiebeln, halbiert
- 200 g Möhren, in Stücken
- 200 g Zucchini, in Stücken
- 200 g Haferflocken
- 3 Eier
- Infos nut.
- par 1 Stück
- Calories
- 636 kJ / 152 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 8 g
Recettes alternatives
Mandel-Möhren-Kugeln
1 Std. 20 Min
Zucchini-Scones mit getrockneten Aprikosen
30 min
Soda Bread mit Feta
30 min
Kichererbsen-Tomaten-Puffer
30 min
Kichererbsen-Nocken
50 Min
Kichererbsen-Muffins
40 Min
Quinoa-Pizza-Happen
1 Std. 30 Min
Honig-Vollkorn-Cookies
45 Min
Bananen-Cookies
25 Min
Brokkoli-Pizzen
40 Min
Zucchini-Karotten-Brot
1 Std. 35 Min
Mandel-Joghurt-Brot
1 Std. 20 Min