Zupa krem z soczewicy z kurkumą

Zupa krem z soczewicy z kurkumą

2.6 102 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

6 porcji

Ingrédients

100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
20 g oliwy z oliwek
100 g ryżu
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
1200 g wody wrzącej
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
¼ łyżeczki kolendry, mielonej
1 - 2 łyżeczki kurkumy, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
sok z cytryny świeżo wyciśnięty, do podania
natka pietruszki, świeża, tylko liście drobno posiekana, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 592.8 mg

Protides 9.6 g

Calories 912.1 kJ / 218 kcal

Lipides 3.9 g

Fibre 4.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 36.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

KUCHNIA BLISKIEGO WSCHODU 11 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 Min

Zupa selerowa aksamitna

Zupa selerowa aksamitna

25 Min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 Min

Zupa krem z czerwonej soczewicy

Zupa krem z czerwonej soczewicy

25 Min

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

35 Min

Zupa szpinakowa z imbirem

Zupa szpinakowa z imbirem

30 Min

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

9 Std. 25 Min

Zupa krem z pora z serem owczym

Zupa krem z pora z serem owczym

30 Min

Zupa krem z cukinii i pieczarek

Zupa krem z cukinii i pieczarek

30 Min

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto

50 Min

Zupa krem z ciecierzycy

Zupa krem z ciecierzycy

30 Min

Zupa krem z marchewki z tymiankiem

Zupa krem z marchewki z tymiankiem

35 Min