Hummus z buraka

Hummus z buraka

4.0 41 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

10 porcji

Ingrédients

800 g wody
400 g czerwonych buraków małych, umytych, w łupinach
1 ząbek czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
25 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
150 g jogurtu naturalnego typu greckiego
1 łyżka pasty tahini (pasty sezamowej)
10 g oliwy z oliwek
¾ łyżeczki soli
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 3.1 g

Calories 302 kJ / 72 kcal

Lipides 2.8 g

Fibre 1.9 g

Glucides 8.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

APETYT NA WEGE 66 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Pasta z topinamburu

35min

Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką

5min

Sałatka z zielonej soczewicy

45min

Hummus z buraka

1h

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

20min

Hummus z groszkiem

10min

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z marchewki

1h 45min

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Hummus z domowym tahini

25min

Hummus z dyni

1h

Pesto sezamowe

10min