Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g desiccated coconut
- 40 g almonds
- 40 g pitted dates
- 260 g frozen mango, plus 180 g thawed or fresh mango, cut into cubes
- 100 g Greek-style natural yoghurt
- Infos nut.
- par 2 portions
- Calories
- 3326.2 kJ / 792 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 49.6 g
- Lipides
- 56.5 g
- Graisses saturées
- 31 g
- Fibre
- 15.4 g
- Sodium
- 84.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Daily green smoothie
10min
Green smoothie bowl
20min
Pear berry cereal
10min
Carrot cake smoothie bowl
10min
Two Second Muesli
5min
Fruit and nut muesli
10min
Kale, chia, pear and orange smoothie
25 min
Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing
35 min
Breakfast on-the-go
10min
Carrot cake bliss balls
40 min
Healthy chocolate mousse
10min
Apple pie smoothie
10min