Appareils & accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
蔬菜燉羊肉和庫司庫司
Prép. 40min
Total 1h 10min
4 人份
Ingrédients
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香菜 略切碎4 根
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巴西利 只取葉子4 根
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洋蔥 切塊120 克
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羊肩肉 切塊，約 4公分500 克
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鹽3 茶匙
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胡椒粉½ 茶匙
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橄欖油40 克
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紅蘿蔔150 克
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蕪菁80 克
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櫛瓜200 克
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庫司庫司(中型)300 克
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橄欖油20 克
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水350 克
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水500 克
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肉桂粉1 ½ 茶匙
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乾薑粉1 茶匙
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葡萄乾100 克
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罐裝鷹嘴豆 瀝乾水份260 克
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番紅花粉1 小撮
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 人份
Protides
37.5 g
Calories
4026 kJ /
962.2 kcal
Lipides
44.5 g
Fibre
12.9 g
Glucides
104.6 g
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