Appareils & accessoires
Kuřecí salát se špaldou
Prép. 30min
Total 1h 15min
6 porcí
Ingrédients
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optionnel)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porci
Protides
19 g
Calories
1224 kJ /
292 kcal
Lipides
15 g
Fibre
5 g
Glucides
19 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsTu pourrais aussi aimer...
Malajské kokosové kuře
10h
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Šťavnatý salát Green Goddess plný síly
20min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min
Salát z nových brambor, chřestu a vajec s koprovým pestem
40min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35min
Mexický quinoa salát
30min
Tabouleh s boby
50min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1h