Appareils & accessoires
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingrédients
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (optionnel) tritato, per guarnire
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porzione
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
La magia del vapore
72 Recettes
Italie
Italie
Tu pourrais aussi aimer...
Cous cous vegetariano di Marrakech
50min.
Cupcake alla zucca e arancio
1hod.
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40min.
Couscous integrale con lenticchie e menta
30min.
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20min.
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min.
Cous cous piccante alla menta con frutta e verdura
40min.
Trionfo rosso agli aromi
1hod.
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30min.
Zuppa di grano con verdure
45min.
Cous cous marino (vegan)
30min.
Cous cous veloce con verdure crude
20min.