Appareils & accessoires
Couscous con albicocche, noci, feta e verdure miste
Prép. 45min
Total 1h 15min
6 porzioni
Ingrédients
-
150 g di nocciole sgusciate
-
150 g di albicocche secche denocciolate
-
300 g di cipolla in quarti
-
20 g di spicchi di aglio
-
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di sale
-
200 g di cous-cous
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
600 g di acqua
-
200 g di carote a rondelle (5 mm)
-
200 g di zucchine a rondelle (7-10 mm)
-
150 g di peperoni a pezzi
-
100 g di piselli surgelati
-
200 g di Feta a dadini (5 mm)
-
2 cucchiaini di prezzemolo (optionnel) tritato, per guarnire
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porzione
Protides
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Lipides
37 g
Fibre
12.4 g
Glucides
47 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
La magia del vapore
72 Recettes
Italie
Italie
Tu pourrais aussi aimer...
Cous cous veloce con verdure crude
20 Min
Cous cous di verdure e gamberi
45 Min
Cous cous vegetariano di Marrakech
50 Min
Insalata di quinoa con zucchine e carote in salsa agrodolce
1 Std. 35 Min
Cous cous ai profumi di Sicilia (vegan)
1 Std. 10 Min
Insalata di pasta integrale con prosciutto crudo, melone e fagiolini
55 Min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1 Std. 35 Min
Riso integrale al pesto di rucola
45 Min
Cestini di mela al riso esotico
1 Std.
Insalata di cous cous carote, ceci e curry
20 Min
Orzo e straccetti di pollo
55 Min
Pollo speziato all'arancia con riso basmati all'uvetta
1 Std. 20 Min