Appareils & accessoires
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Prép. 25min
Total 2h
6 μερίδες
Ingrédients
Σάλτσα με σμέουρα
-
300 γρ. σμέουρα, κατεψυγμένασμέουρα, φρέσκα300 γρ.
-
ζάχαρη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας100 - 150 γρ.
-
χυμό λεμονιού30 γρ.
-
βούτυρο για το βουτύρωμαλίγο
Πουτίγκες με κινόα
-
χυμό πορτοκαλιού φρεσκοστυμμένο (4-5 πορτοκάλια)300 γρ.
-
γάλα καρύδας φρέσκο ή από κονσέρβα300 γρ.
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια50 γρ.
-
¼ - ½ κ.γλ. αλεσμένο κάρδαμο, ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σαςαλεσμένη κανέλα ή περισσότερη ή λιγότερη ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
κινόα160 γρ.
-
½ κ.γλ. φυσικό εκχύλισμα βανίλιαςκλωνάρι βανίλιας½
-
ώριμη μπανάνα (περίπου 100 γρ.), κομμένη σε φέτες1
-
νερό500 γρ.
-
ανάμεικτα φρέσκα μούρα50 γρ.
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
6 g
Calories
1599 kJ /
382 kcal
Lipides
13 g
Fibre
6 g
Glucides
55 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Μους φιστικιού Αιγίνης
Pas d’évaluation
Τσάτνεϊ μήλου
20min
Σου με κραμπλ και γέμιση βατόμουρου και κρέμας λευκής σοκολάτας
Pas d’évaluation
Πασχαλινό μπριος-προβατάκι με αμύγδαλα
Pas d’évaluation
Ζεστό punch με λευκό κρασί και κράνμπερι
Pas d’évaluation
Βέγκαν κέικ με σοκολάτα, σμέουρα και φιστίκια Αιγίνης
4h 5min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Pas d’évaluation
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Μπισκότα με Amaretto
30min
Vegan τάρτα με ανανά και καρύδα
8h 30min
Mince pies χωρίς γλουτένη
Pas d’évaluation
Γρήγορη γερμανική πίτσα με καρπούζι και χαμόν Σερράνο
Pas d’évaluation