Appareils & accessoires
Mediterraanse parelgerstrisotto
Prép. 15min
Total 1h
4 porties
Ingrédients
-
sjalotten (2-3 sjalotten)70 g
-
olijfolie30 g
-
parelgerst medium, gewassen en gedroogd250 g
-
droge witte wijn veganistisch100 g
-
water warm750 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), veganistischgroentebouillon veganistisch (zie tip)1 el
-
fijn zout½ tl
-
witte peper2 snuifjes
-
gedroogde tijm (optionnel)¾ tl
-
pijnboompitten40 g
-
courgette in schijfjes (5 mm)400 g
-
zongedroogde tomaten in olie, in reepjes (5 mm)50 g
-
witte amandelboter60 g
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portie
Protides
16 g
Calories
2159 kJ /
517 kcal
Lipides
23 g
Fibre
8.5 g
Glucides
52 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Go vegan!
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Stoofgerecht met tofu
30min
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1h
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1h 25min
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40min
Moussaka met linzen
2h 20min
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1h 30min
Balsamicozalm met courgettenoedels
25min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30min
Indiase groentencurry
50min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min