Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 oz water
- 9 oz plain yogurt
- 8 oz frozen mixed berries
- 7 oz banana (approx. 1 banana)
- 2 oz almonds
- 2 oz pumpkin seeds
- 2 oz flaxseed
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tbsp raw cacao nibs
- 1 tbsp maca powder
- 1 tsp chia seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1655 kJ / 395.6 kcal
- Protides
- 15.3 g
- Glucides
- 37 g
- Lipides
- 24.4 g
- Graisses saturées
- 4 g
- Fibre
- 12.1 g
- Sodium
- 39.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Protein Shake
5 Min
Green Smoothie
10min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Fueled Up Protein Shake
5 Min
Healthy Gut Zinger
10min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Skin Glow Detox Juice
10min
Immune Booster
5 Min
Orange and Coconut Smoothie
5 Min
Purple Power Smoothie
5 Min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10min