Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 spicchi di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 850 g di zucchine, non pelate e a dadini (3 cm x 3 cm)
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 360 kJ / 86 kcal
- Protides
- 2.65 g
- Glucides
- 3.22 g
- Lipides
- 6.95 g
- Fibre
- 1.45 g
Recettes alternatives
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Patate lesse
30 Min
Frittata
35min
Contorno di carote e piselli
35min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Bocconcini di pollo al limone
45 Min
Petto di pollo e zucchine
50 Min
Contorno di melanzane
25min
Verdure stufate
45 Min
Verdure saltate
10min
Insalata di finocchi con parmigiano (TM6)
10min
Frittata di zucchine
40min